Dizem por aí que quem dança é mais feliz, você concorda? Dançar faz bem para o corpo e para alma. Os benefícios da dança são inúmeros, inclusive para a autoestima de quem pratica. Dançar também pode ser uma poderosa arma de sedução. Seja em uma festa ou entre quatro paredes, uma dança sensual esquenta o clima entre qualquer casal.

Praticar uma dança sensual é a dica de hoje para apimentar seu relacionamento.  Uma das danças sensuais mais conhecias pelas mulheres na hora de surpreender seu par romântico é o strip tease. Se você está pensado em fazer um, não deixe de conferir nosso post com o passo a passo para um strip tease perfeito.  Aqui vamos falar sobre três outras danças sensuais que vão deixar seu parceiro louco: dança do ventre, pole dance e lap dance, além de um bônus que você vai descobrir no final.

Não se preocupe, você não precisa dançar perfeitamente. Os homens são visuais: pequenas atitudes que mexem com o imaginário deles causam um efeito impressionante na relação. Escolha a dança que mais combina com você e  prepare o show.

1. Dança do ventre

A dança do ventre é uma dança sensual característica da cultura árabe que mexe principalmente com a região da bariga através de movimentos sinuosos e definidos. Assim como outras danças, a prática da dança do ventre traz benefícios para a saúde, autoestima e autoconfiança feminina.

Mulher dançando a dança do ventre.
Mantenha o contato visual com seu amor durante a dança do ventre.

Na dança do ventre o segredo está em fazer movimentos laterais, para frente e para atrás com o quadril. A dica é mesclar movimentos rápidos com outros mais lentos, sempre olhando para o seu parceiro. A dança dos sete véus é uma de mistura strip tease e dança do ventre. Nesta versão da dança do ventre, enquanto dança, você vai se despindo e tirando os lenços presos à sua roupa.

Sem dúvida a dança do ventre é uma ótima opção para surpreender seu parceiro e tirar seu relacionamento da rotina. Para fazer uma dança do ventre, você pode tanto investir em um figurino tradicional com top de pedrarias, saia e lenços, ou montar um look com roupas casuais, mas que valorizem suas curvas e seus movimentos, como no vídeo abaixo da Shakira na música Hips Don’t Lie.

2. Pole dance

O pole dance é uma dança sexy na qual a mulher utiliza como base dos movimentos um poste. Esta dança sensual exige um pouco de técnica e força. O pole dance mescla passos de balé e dança moderna. Esta dança sensual tonifica os músculos, uma vez que alguns movimentos exigem certo grau de força nos braços e pernas. Confira os alguns passos no vídeo abaixo na musa Shakira para o hit Rabiosa.

Em diversas academias é possível encontrar a modalidade de pole dance fitness. Esta versão do pole dance é uma atividade física recomendada para as mulheres que querem se exercitar mas não gostam da monotonia das aulas de musculação tradicional, sem contar na vantagem de aprender movimentos que vão esquentar seu relacionamento e aumentar sua habilidade de sedução.

Para fazer uma apresentação de pole dance você vai precisar de uma barra metálica até o teto. Possivelmente você não tem esta barra em casa, mas muitos motéis possuem quartos preparados para o pole dance. Por isto, pesquise na internet antes, você certamente encontrará um na sua cidade. Outra dica e associar passos do pole dance com strip tease. Você pode dançar ao redor do poste usando-o de apoio enquanto tira as peças de roupa lentamente.

Mulher dançando Pole dance
O Pole dance é uma dança sensual que vai surpreender seu parceiro.

3. Lap dance

O lap dance é uma modalidade de dança erótica criada nos Estados Unidos  e que esquenta o clima entre os casais. Nesta dança sensual você dança bem próximo ao seu parceiro que deve ficar sentando apenas observado sua performance. Durante alguns passos você literalmente deve sentar no colo dele, como o próprio nome propõe, e  depois continuar dançando. Mantenha os movimentos sensuais do seu corpo, especialmente no quadril e no bumbum enquanto senta-se de frente e de costas. Aproveite para mesclar estes movimentos com alguns passos do chair dance, outra dança sensual muito quente.  Confira algumas sugestões de passos no vídeo abaixo.

Uma dica para deixar seu parceiro ainda mais excitado enquanto você dança é propor que ele não toque em você até o final da música. Para garantir que ele irá cumprir esta regra você pode prende-lo usando algemas de sex shop.  Abuse dos outros sentidos e provoque seu par romântico com seu perfume, contato visual constante e seu toque no corpo dele. Lembre-se que que ele não poderá usar as mãos. Outra sugestão é tirar a roupa dele lentamente e deixa-lo apenas de cueca enquanto você dança.

Casal em pose de Lap dance.
Seu par romântico não vai resistir aos movimentos sensuais da Lap dance!

Extra: Sensual Hip Dance

O Sensual Hip Dance é uma modalidade nova e que tem ganhado o coração das mulheres apaixonadas por danças sensuais e exercícios físicos. Criada pela Gabriela Chultz, esta metodologia mistura técnicas de Twerk (associação de hip hop, rap e pop) e movimentos da dança do ventre. O resultado são coreografias de danças urbanas para músicas internacionais e de funk nacional com passos ultra sensuais. Devido aos seus movimentos rápidos, além de aperfeiçoar a habilidade de quem pratica esta modalidade, o SHD é uma atividade física que promove a saúde, bem estar, autoestima e empoderamento feminino.

Além dos tutoriais disponíveis nas redes sociais da Gabi, você pode fazer aulas presenciais e online para aprender tudo sobre as técnicas do Sensual Hip Dance e adaptar para um momento íntimo com seu parceiro.

Já escolheu sua dança sensual favorita?

Temos certeza que depois do resultado da primeira dança você vai querer testar todas. Por isto se você está pensando em deixar a ideia de lado por timidez ou vergonha, por favor não faça isto! Todas nós somos capazes de dançar. Vale a pena arriscar. Como já falamos aqui você não precisa dançar profissionalmente.

Fique à vontade para pesquisar mais. Você pode tanto fazer algumas aulas presenciais  como buscar  referências online. Lembre-se sempre que na dança, não existe certo ou errado. Se você se arriscar e começar a dançar, temos certeza que o resultado será  positivo.  A dança tem o poder de aumentar a nossa autoestima e autoconhecimento. Inspire-se nas nossas dicas e selecione os movimentos que você se sente mais confortável. Encontre sua própria linguagem corporal e seja feliz dançando!

Antes do grande show, pense em cada detalhe. Começando pela data. Escolha um dia especial para vocês. O aniversário de namoro, casamento ou primeiro beijo são ideias legais. O local também é importante. O cenário irá ajudar a mexer com o imaginário do seu parceiro. Pense nos elementos e acessórios que você vai precisar durante a dança, como exemplo, uma cadeira ou mesmo o pole dance.  Um motel pode ser uma opção interessante, mas você pode preparar algo especial na sala de casa mesmo.

Mulher de lingerie dançando chair dance
Capriche nos detalhes para um show de dança sensual completo!

Além de escolher o tipo de dança sensual, você vai precisar eleger uma música. Pense bem antes de decidir e lembre-se que a canção escolhida irá ficar marcada na cabeça dele. Cada vez que ele escutar, certamente, irá lembrar de você e do momento especial que passaram juntos.  Também dedique algum tempo para pensar no figurino. Uma bela lingerie sensual é uma ótima opção. Abuse dos acessórios para um look sexy completo. Além disto, aposte em um sapato de salto alto confortável para finalizar o visual matador. Depois de tudo planejado é hora de ensaiar. O segredo é treinar quantas vezes quiser em frente ao espelho, até que se sinta segura e confiante.

Gostou das nossas dicas sobre danças sensuais? Lembramos que a dança também é uma excelente atividade física e faz bem para o corpo e para mente. Veja no site Bem Bela outras dicas de saúde, bem como vídeo aulas e treinos online gratuitos e completos para você praticar em casa.Lingerie Sensual e Calcinha Sexy na Sexy Vinte e Oito

7 Comentários

  1. YASMINE CARDOSO Responder

    Olha só hahahaha, amei o post e sempre tive vontade de aprender a dança do ventre, acho lindo!

  2. Adoro dançar e confesso que eu não conhecia a maioria destas modalidades de danças sexys, achei super interessante, já tô aqui pensando em aprender alguma pra inovar e surpreender marido hahaa Bjs
    Re

  3. Deisy Rodrigues Responder

    Adorei a lista, todas as opções bem criativas e sensuais, fora que ajuda a queimar as calorias.

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