Saúde - Blog da Sexy Vinte e Oito

Ideias e Inspirações

Outubro Rosa: vamos falar sobre a saúde da mulher

Neste Outubro Rosa, você já deve ter ouvido falar sobre a importância de incluir na sua rotina o autoexame das mamas. Um pequeno caroço no seio, em seu entorno ou na axila, dor em alguma dessas regiões, dor e secreção no mamilo ou texturas diferentes na pele são os sintomas mais comuns de câncer de mama, e podem aparecer a qualquer momento, em qualquer idade. Mas para que você tenha mais segurança nesse processo e entenda melhor esta doença, preparamos esse artigo completo em prol da campanha Outubro Rosa, já que uma mulher sexy é uma mulher saudável e feliz. O câncer de mama pode ser detectado durante um momento íntimo O caso de Marcos Mion e Suzana Gullo é uma história que mostra como a intimidade entre o casal pode ajudar na detecção precoce do câncer de mama. O que é o câncer de mama? O câncer é a…

Amor e Sexo

Dia do Sexo: saiba porque transar faz bem à saúde

Comemorado mundialmente em 6 de setembro (6/9), o Dia do Sexo traz mais uma oportunidade para refletirmos que os benefícios do sexo vão muito além do prazer, pois já é comprovado que transar faz bem à saúde em geral. Veja neste artigo as principais razões elencadas pela ciência para manter uma vida sexual ativa e satisfatória. 5 benefícios do sexo para a saúde Para alguns, a vida sem sexo não faz sentido; para outros, não faz falta alguma. De qualquer forma, é impossível negar que a prática promove muitos benefícios para o corpo e para a mente. 1. Bom humor para dar e vender As crises de enxaqueca e alterações de humor podem ser bem chatas e nem sempre são muito fáceis de resolver. Medicamentos, chás, repouso… são tantas opções de tratamento, mas às vezes nenhuma parece resolver. Agora vem a parte boa: você sabia que sexo pode ajudar no…

Amor e Sexo

5 motivos para praticar o pompoarismo

Uma mulher bem resolvida, com atitude e que está sempre em busca de conhecer o seu corpo cada vez mais, com certeza já deve ter ouvido falar sobre o pompoarismo! Se você quiser conhecer ainda mais sobre o tema, nos acompanha nesta conversa. Vamos te contar um pouco mais sobre esta técnica e explicar porque ela é tão eficiente! Conhecendo o pompoarismo O pompoarismo consiste em uma técnica de ginástica para fortalecer a musculatura do assoalho pélvico feminino. Ou seja, são pequenos exercícios de contração da área do períneo e da vagina. Estes exercícios de contração podem ser realizados de duas formas: de maneira livre, isto é, apenas contraindo tais regiões; ou com o auxílio de alguns objetos que vamos ver mais adiante. Origem do pompoarismo Considerado como uma técnica milenar, o pompoarismo deve sua origem a Índia, de modo que aos poucos esta técnica fosse espalhada pelo mundo a…

Amor e Sexo

Você sabe como usar o desodorante íntimo?

O desodorante íntimo feminino, assim como o comum, é uma alternativa para proporcionar uma sensação de frescor e um cheiro agradável para as mulheres, aumentando o conforto e o bem-estar com a higiene íntima. O produto ainda não é muito conhecido no Brasil, mas vem ganhando força por ser prático e fácil de usar, já que pode ser levado para qualquer lugar. Ficou curiosa? Abaixo separamos as dúvidas mais comuns sobre o produto e também dicas exclusivas para ajudá-la. Confira! Qual a diferença entre o desodorante íntimo e o comum? A área íntima contém mais glândulas sudoríparas do que as axilas, sendo uma região propícia para transpiração. Justamente por isso, o suor pode proporcionar um cheiro desagradável e muitas mulheres optam então por usar o desodorante íntimo para eliminá-lo. Mas qual a diferença entre o comum e o íntimo? O desodorante íntimo, como o próprio nome já diz, é feito especialmente para…

Amor e Sexo

Orgasmo feminino: 8 dicas para atingir o prazer

A felicidade está nos pequenos prazeres da vida e o orgasmo é, sem dúvida, um daqueles momentos muito gostosos. Porém, chegar ao orgasmo com facilidade não é algo tão comum quando falamos de sexualidade feminina. Neste Dia Mundial do Orgasmo, trazemos algumas dicas para ajudar você a conquistar o prazer sozinha ou acompanhada. Vamos lá? O que é o orgasmo? O orgasmo nada mais é do que uma reação do nosso corpo ao estímulo sexual. É o momento que o prazer atinge o nível máximo de intensidade, resultado da excitação crescente. Desta forma, o orgasmo não ocorre somente com a penetração, mas em qualquer prática que envolva estímulos corporais, como masturbação, sexo oral e massagem tântrica. As sensações podem variar, mas a aceleração dos batimentos cardíacos, a contração dos músculos do assoalho pélvico e o arrepio no corpo são efeitos comuns. É um pico de prazer intenso, seguido de um…

Amor e Sexo

Lubrificante íntimo ideal? Aprenda a escolher o seu!

Os lubrificantes têm um papel fundamental para tornar a relação sexual ainda mais prazerosa para o casal. Porém, na hora de comprar o melhor produto você se vê diante de dezenas de cosméticos eróticos e não sabe como escolher o lubrificante íntimo certo e quando usar. Então leia esse artigo, tire suas principais dúvidas e tenha uma experiência incrível a dois (ou sozinha também)! 9 benefícios do uso de lubrificante íntimo Você sabe quais são os principais benefícios do uso de lubrificantes íntimos? Conhecer todas as funcionalidades deste tipo de produto é o primeiro passo na escolha do lubrificante ideal para você. 1. Mais prazer durante o sexo Os lubrificantes íntimos são muito utilizados para fins sexuais geralmente quando a lubrificação vaginal natural é deficiente ou inexistente. O uso destes produtos diminui o atrito e, consequentemente, uma possível dor ou ardência durante e após a transa. Desta forma, um dos…

Amor e Sexo

Higiene íntima feminina: conheça os melhores produtos do momento

Você sabe que higiene íntima feminina é saúde. Por sorte, hoje a tecnologia permitiu inovações que facilitaram muito esse processo. Os produtos regulam o PH da vagina, trazem uma sensação refrescante e alguns deles ainda são afrodisíacos. A limpeza deve ser feita concentrando-se na vulva, para não desequilibrar a parte interna. Neste post, você vai conferir quais produtos vão auxiliar você na hora do banho. Confira: Sabonete íntimo de barbatimão O sabonete íntimo é um ótimo produto para a higiene íntima feminina, já que seu PH é adequado ao da flora vaginal. Além disso, por ser líquido, permite maior assepsia, já que o produto armazenado não entra em contato com os micro-organismos da região nem das próprias mãos. O sabonete líquido de Copaíba e Barbatimão é um dos preferidos pelas mulheres Um ótima alternativa é o sabonete íntimo com barbatimão, planta medicinal com diversas propriedades antissépticas e anti-inflamatórias, aconselhada para uso diário e…